Цифровой журнал для понимания ваших настроений и привычек
Auramenta — это бесплатное приложение для образа жизни, которое объединяет ведение дневника с анализом паттернов. Вы можете записывать, что произошло в вашем дне, как вы себя чувствовали или что-то еще, что вас беспокоит. Приложение затем анализирует ваши записи, чтобы выявить паттерны в ваших привычках, энергии и настроении, так что ваши заметки имеют больше контекста, чем обычный дневник.
Это делает его полезным, если вы хотите понять свои дни с течением времени. Подобно Happy Mood Journal, Auramenta сосредоточено на помощи вам понять ваши эмоции, а не просто на их записи. Оно предназначено для личной рефлексии, с записями, хранящимися на вашем телефоне.
От мозговых выбросов к большим паттернам
Если вы хотите, чтобы ваш журнал делал больше, чем просто хранил ваши мысли, Auramenta придаёт вашим записям другую цель. Здесь вы можете записывать всё, что приходит на ум, и расшифровывать своё внутреннее психическое и эмоциональное состояние из серии записей. Вы можете использовать структурированные подсказки, когда вам нужно немного направления, или переключиться на свободное письмо, когда у вас есть больше сказать с персонализированным голосом.
Когда дело доходит до понимания этих записей, анализ паттернов является основным преимуществом. Отсюда создаются недельные истории, которые вы можете просмотреть и заметить изменения или повторяющиеся темы, которые вы могли пропустить. Приложение также позволяет вам записывать голосовые заметки и превращать их в текст на вашем телефоне. Более того, оно поддерживает восемь языков, с отдельным движком для каждого, а не просто переводит ваши слова.
В самом журнале есть ещё много интересного. Вы можете добавлять фотографии, записывать уровни энергии и другие контексты, а также устанавливать цели, которые связаны с конкретными днями. Он также включает информацию о кризисных линиях помощи для охваченных регионов, предоставляя людям, которые могут испытывать трудности или находиться в кризисе, быстрый способ найти соответствующую поддержку, когда они в ней нуждаются. Имейте в виду, что более глубокий анализ и зашифрованное облачное резервное копирование требуют Auramenta+, платной версии приложения.
Личный журнал с большим контекстом
В целом, Auramenta является полезным вариантом, если вы хотите, чтобы ваш журнал помогал вам замечать паттерны, а не просто хранил то, что вы написали. Его анализ содержания, поддержка нескольких языков, голосовая транскрипция, еженедельные обзоры и добавленный контекст предоставляют вам больше способов оглянуться на ваши дни. Он лучше всего подходит для людей, которые хотят иметь личное пространство для регулярной рефлексии, хотя некоторые из его более глубоких инструментов требуют платного плана.
